KUCHNIA

Kawałek szczęścia, czyli lekki wegański jabłecznik

Misiek miał życzenie na cyt.” normalne ciasto z jabłkami, a nie jakieś wydziwiane”, zupełnie nie wiem o co mu chodzi 😉 , ale podjęłam się zadania, zajęło mi  to 15 minut (przygotowanie). Ciast rozeszło się jeszcze ciepłe w 10 minut, tyle że zdążyłam zrobić zdjęcia, a Nina była zbulwersowana, gdy po chwili przyszła po drugą porcję i nic już nie było, stwierdziła, że to bez sensu piec, gdy wszystko od razu zjedzone, ha!  A teraz konkrety: ciasto jest lekkie, ale wilgotne, teoretycznie wytrzyma kilka ładnych dni, ale w praktyce, nie wierzę że dotrwa do dnia następnego. Jest banalnie proste do wykonania i obłędnie dobre, a do tego całkiem fajnie wygląda.

Składniki na tortownicę o średnicy 26 cm:

200 g mąki pszennej

4 średnie jabłka (około 600 g)

2 średnie babany

150 g roślinnej wegańskiej margaryny (znalazłam taką z Mlekovity) lub 150 ml oleju roślinnego

50-80  cukru

3 łyżki syropu klonowego *od biedy można pominąć lub zastąpić innym wege „miodem”

łyżeczka proszku do pieczenia

szczypta soli

łyżeczka cynamonu

Przygotowanie:

Margarynę/olej zbenduj na puszytystą masę razem z cukrem, bananami i syropem klonowym

Do powstałej masy przesiej mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól, wymieszaj.

Jabłka obierz i pokrój w 2 cm kostkę. Dodaj do ciasta. Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz na środkowej półce piekarnika 1 temp. 170-180 C przez około 50 minut.

Smacznego!

 

 

 

becky

View Comments

  • Dzieci w przedszkolu jadły ze smakiem. Super ciasto.
    Piekłam góra dół , z dwóch porcji, dodałam dwa banany i mus owocowy w zamian za kolejne dwa.
    Proszek i soda.
    Owoce przed dodaniem warto oprószyć mąka ziemniaczana.
    Wspaniały przepis dziekuje

Share
Published by
becky

Recent Posts

Marchewkowe kulki mocy

Dziś kolejny przepis na moje ulubione przekąski. Moje "kulki mocy" są słodkie, ale bez dodatku…

4 miesiące ago

Wegańskie mini brownie na surowo

Uwielbiam te sklepowe ciacha typu keto, raz itd, wiecie te w Biedrze czy Lidlu przy…

4 miesiące ago

5 żywiołów

Na wstępie dziękuję Wam za to, że ze mną jesteście, za cierpliwość. Potrzebowałam trochę czasu…

4 miesiące ago

Szybkie wegańskie ciasto ze śliwkami

Jesień to moja ulubiona pora roku jeżeli chodzi o pieczenie i gotowanie. Jest całe mnóstwo…

2 lata ago

Pieczone ziemniaki inaczej

Nie jestem jakąś super fanką ziemniaków, a już tym bardziej nie w wersji ziemniaczki, suróweczka…

2 lata ago

Wegański sernik królewski

Charakterystyczne dla sernika królewskiego jest ciasto kruche ciasto czekoladowe, które jest spodem tego sernika, jak…

2 lata ago