• KUCHNIA
  • Kim jestem?
  • JOGA&AJURWEDA
  • Powrót do korzeni
  • Taka sytuacja
O życiu w zgodzie z naturą i samym sobą

  • KUCHNIA
  • DOM&OGRÓD
  • JOGA&AJURWEDA
  • Taka sytuacja
  • Powrót do korzeni
  • O mnie / Kontakt
  • KUCHNIA
  • DOM&OGRÓD
  • JOGA&AJURWEDA
  • Taka sytuacja
  • Powrót do korzeni
  • O mnie / Kontakt
  • KUCHNIA

    Surówka z kalarepy i marchewki

    4 grudnia 2017

    Są takie warzywa, o których każdy wie że zdrowe i smaczne, ale jakoś nie wiadomo właściwie co z nich zrobić. Do tej kategorii zaliczyłabym kalarepę lub białą rzodkiew (wiecie, to dziwne, długie i wielkie warzywo, taka gigantyczna marchew albinoska), bo tą drugą możecie zastąpić kalarepę w tej surówce. Składniki są niepozorne, ale uwierzcie mi, jak już zaczniecie jeść tą surówkę, to ciężko przestać, taka dobra. Ponownie ilość porcji orientacyjna, bo ja sama zjadam takie ilości na raz, i ponownie podpowiadam, dodać do tego ugotowany ryż i macie idealny drugie śniadanie 🙂 Składniki: około 0,5 kg kalarepy/białej rzodkwi około 300 g marchwi 50 g ziaren słonecznika 2 łyżki dobrego oleju (lniany…

    read more
    becky 0 Comments

    You May Also Like

    Marchewkowe muffiny z nadzieniem truskawkowym

    30 maja 2020

    Konfitura z owoców dzikiej róży

    22 września 2020

    Czekoladowa tarta z malinami na kruchym spodzie

    28 lipca 2017
  • KUCHNIA

    Zapiekanka z kalarepy, brukwi i rzodkwi

    1 grudnia 2016

    Przyznaję się, że połowę tej zapiekanki zjadłam sama, co prawda w dwóch turach,  ale w ciągu 3 godzin, naprawdę wyszła mi genialna ta zapiekanka, więc się z Wami podzielę tym szczęściem. Śmiało możesz przygotować dzień wcześniej czy nawet dwa i przechowywać w lodówce. Na zimno też jest pyszne, ale nie wiem jak długo wytrzyma bo nie było okazji sprawdzić 😉 Składniki na 4-6 porcji: około 1,5 kg w sumie kalarepy, brukwi, rzodkwi pęczek pietruszki 50-100 g dowolnych orzechów 200 g gęstego mleka kokosowego z puszki po łyżeczce:  suszonego czosnku, soli pieprzu (wymieszać razem) 50 ml oleju roślinnego 100 -150 g wegańskiego „żółtego sera” Przygotowanie: Obierz i pokrój w dosyć cienkie plasterki…

    read more
    becky 0 Comments

    You May Also Like

    Gęsta zupa z dyni, pomidorów i czerwonej soczewicy

    11 stycznia 2017

    Indyjskie fasolowe curry

    16 lutego 2018

    Jak zrobić idealne wegańskie bezglutenowe naleśniki

    17 stycznia 2017
  • KUCHNIA

    Kremowa zupa z kalarepy, porów z makaronem ryżowym

    29 listopada 2016

    Miałyśmy z Nina dylemat, bo ona chciała na obiad makaron a ja zupę, no to zrobiłam zupę z makaronem.  Wiem, że można kupić jeszcze w sklepach kalarepę, ja akurat mam ze swojego ogrodu, w sumie to mam jej jaszcze kilka kg, bo w weekend zabrałyśmy się z Miśką do pracy w ogrodzie i wybrałyśmy wszystkie brukwie, rzodkwie i kalarepę, spodziewajcie się wielu przepisów z bulwami.  Słodycz tej zupy przełamałam wędzonym smakiem, co daje bardzo ciekawe połączenie, a poza tym Nina pokochała dzięki temu tofu! Składniki na 4 porcje: 3-4 kalarepy 1-2 pory (w zależności od wielkości, czyli jeden duży lub dwa średnie) łyżeczka kurkumy, soli, czosnku suszonego kostka wędzonego tofu…

    read more
    becky 1 Comment

    You May Also Like

    Digest FOOD, czyli leżę i trawię.

    8 lipca 2018

    Pełnoziarniste bananowe ciasteczka z płatkami owsiamymi

    6 czerwca 2015

    Makaron ryżowy z brokułem pieczarkami i marynowanym tofu

    8 marca 2017
  • KUCHNIA

    Kremowa zupa z kalarepy

    6 września 2016

    Prawdopodobnie już o tym wspominałam, że u nas po niedzieli zawsze jest zupa na obiad, aby odciążyć żołądek po weekendowym obżarstwie. Ku mojej wielkiej radości kalarepa obrodziła mi wyjątkowo bujnie więc robię z niej co się da, tym razem kremową zupę. Dla przełamania aksamitnej konsystencji lubię dodać do tego typu zupy coś chrupiącego, poszłam po najmniejszej linii oporu czyli grzanki, i zawsze jakoś tak jest, że jak robię obiad na szybko to wzbudza w domu ogólny zachwyt, a jak pichcę godzinami, to spodziewają się moje Miśki chyba czegoś ekstra i dla nich to jest wtedy oczywista oczywistość, że jest super a ja wtedy oczekuję też samych super pochwał, a słyszę…

    read more
    becky 0 Comments

    You May Also Like

    Marchewkowe fit ciastka z czekoladą

    16 lutego 2020

    Szybkie ciasto twarogowe z gruszkami i czekoladą

    2 grudnia 2018

    Quiche gryczany z brokułem

    22 listopada 2015
  • KUCHNIA

    Ziemniaczana zapiekanka z kalarepą

    14 czerwca 2015

    Zbuntowałam się i Miśka musi jeść dokładnie to co my na obiad, nie ma już gotowania drugiego obiadu, który często był makaronem ze szpinakiem albo ryżem z jabłkami, po wielkim bólu Miśka je, a to danie określiła cyt. „nawet przyjemne”.

    read more
    becky 1 Comment

    You May Also Like

    Aromatyczny kremowy budyń z szafranem i kardamonem (kesar phirni)

    5 stycznia 2020

    Wegańskie podłużne biszkopty a’la savoiardi

    8 stycznia 2022

    Ajurweda, a z czym to się je?

    6 lipca 2017
Ashe Theme by WP Royal.